Ergenlik, Ebeveyn-Çocuk İlişkisini Nasıl Etkiler?

Ergenlik, ebeveynler ve çocuklar arasındaki bağımlılığı ve benzerliği yıpratan, duygusal olarak zorlayıcı bir süreçtir. Ebeveynler ve gençler arasında duygusal gerginlik, birbirlerinden uzaklaştıkça daha fazla hissedilir. Bu süreçte, artan sosyal ayrışma, kültürel farklılıklar, karşıt istekler ve akran baskısının etkisi önemlidir.
Önemli Noktalar
- Ergenlik, ebeveyn ve çocuk arasındaki bağımlılığı yıpratan bir süreçtir.
- Artan sosyal ayrışma, kültürel karşıtlık ve akran baskısı bu süreçte önemli rol oynar.
- Ebeveynler, kaçınılmaz gerilimleri konuşma noktalarına dönüştürmelidir.
Büyüme Değişiklikleri
Çocukların ebeveynlerine olan eski bağımlılığını daha genç bağımsızlık ve bireysellik sağlamak için ergenlik döneminde yaşanan beş büyük değişim onları birbirinden ayırır:
- Artan Mesafe (Sosyal Ayrılıktan): “Daha az bağlı hissediyoruz.”
- Artan Çeşitlilik (Kültürel Karşıtlıktan): “Biz daha farklıyız.”
- Otoriteye Karşı Artan Direnç: “Daha fazla muhalefetle karşı karşıyayız.”
- Artan Kişisel Mahremiyet: “Daha azına güveniyoruz.”
- Artan Akran Etkisi: “Arkadaşlar daha önemlidir.”
Duyguya Duyarlılık
Ergenlik sürecinde ebeveynler ve gençler arasında pek çok mutsuz durum yaşanabilir. Bu süreçte yaşanan duygusal gerginlikler şunlardır:
- Güvensizlik, şüphe ve endişe
- Sabırsızlık, hayal kırıklığı ve tahriş
- Acı, öfke, şikayet ve kızgınlık
Ergenlik, ebeveyn-çocuk ilişkisinde duygusal olarak daha hassas bir dönemdir. Ebeveynlerin ve gençlerin, bu dönemde bazı mutsuzluk zamanlarının beklendiğini bilmeleri önemlidir. Önemli olan bu mutsuzluk anlarını nasıl yönettikleridir ve ebeveynler sağlıklı bir yolu göstermek için yapıcı olmalıdırlar.
Duygusal Ayıklık
Aceleci sözler, kararlar veya eylemler dikte etmelerine izin vermeden dürüst duyguları onurlandırmak zordur. Bu, duygusal ayıklığı sürdürme becerisini gerektirir. Daha iyi yargının hüküm sürmesine izin vermek için olgun bir kendini kısıtlama kapasitesi mantığı uygulanmalı.
Ebeveynler için duygusal ayıklık eksikliği maliyetli olabilir. Örneğin:
- “Öfkemi kaybettim!“
- “Söylediklerimden pişmanım!“
- “Aceleci bir karar verdim!“
- “Sadece panikledim!“
Ebeveynler, deneyimli bir yargıda bulunmalı ve yetişkin gibi davranmalıdır. Yorgun, dürtüsel veya öfkeye eğilimli ebeveyn için, duygusal ayıklığı sürdürmek zor olabilir. Ancak, duygusal ayıklık, acele yönetimi, güç yönetimi, zaman yönetimi ve bakış açısı yönetimi gibi unsurları içerir.
Duygusal Sıfırlama
Üzgün zamanlarda, ebeveynler duygusal bir sıfırlama için duraklayıp düşünmeyi deneyebilirler. Rahatlamak, düşünmek, eski haline getirmek ve eldeki konuya yeniden odaklanmak için kısa bir gecikme yaşayarak detaylı düşünüp veya rahatlayarak, ardından konuşmayı yeniden başlatmak. “Yaptığın şey nasıl hissettiğimi suçlamak değil – tepkim benim sorumluluğum. Sakinliğim şimdi geri geldi, bu yüzden ne olduğu, senin için nasıl olduğu, endişelerim, benden ne istediğin ve yapılacak en iyi şey hakkında konuşalım.”